Les bienfaits du Qi Gong
Avez-vous déjà entendu parler de cette discipline qui peut être pratiquée par tous. Basé sur des exercices de respiration et des mouvements lents, le Qi Gong est reconnu depuis des millénaires en Chine pour ses nombreuses vertus. Cette activité trouve son origine dans le yoga indien. Il existe trois grands courants, taoïste, confucianiste et Bouddhisme.